Arkiv för kategorin 'Träning'

Jun 13 tis 2017

7 mil i veckan

19:36 i kategorin Hälsa,Träning

Ibland imponerar jag på mig själv. Som den vandrare jag är, så borde jag kanske inte bli så förvånad över vad jag kan klara av men idag drev jag på rätt bra.

Vädret har varit mer än ostadigt och det har varit svårt veta om man skall ta sig ut utan regnkläder eller inte. Paraply är meningslöst för det blåser till och ifrån rätt kraftigt.

Läs vidare »

En kommentar än så länge | 213 visningar

Jun 04 sön 2017

Alltså – hur svårt kan det vara?

08:36 i kategorin Träning

De flesta av oss har som barn hoppat hopprep. Det gick lekande lätt och det var roligt. Att hoppa långrep var nog det roligaste och hade vi tillgång till två långrep, blev det mer utmanande.

Men av någon anledning växer vi ifrån leken och skall leka vuxna.

När jag för lite sedan var på 4H-gården och dess lekplats med prinsessan, hoppade hon på studsmattan – en variant jag verkligen tycker om: inga höga kanter och därmed mindre risk att barn (och vuxna) skadar sig. Lillan hoppade några gånger, så var det min tur. Vi turades om att hoppa och trots att jag hoppade aktivt mindre än en minut – kanske bara 30 sekunder – så upptäckte jag dagen efter vilken effekt det hade! Muskler som jag hade glömt fanns, gav sig tillkänna :happy_tb:

Läs vidare »

En kommentar än så länge | 214 visningar

Maj 30 tis 2017

Hur lätt är det att gå femtontusen steg på en dag?

20:54 i kategorin Allmänt,Träning

Det borde inte vara så svårt, tänker jag, som har ett arbete där jag går och står hela dagarna. Jag går till och ifrån jobbet 3 dagar i veckan och det handlar om 1.7 km enkel väg så där är ju en del gratis, så att säga. 2 dagar i veckan tar jag bilen då den mottagning jag arbetar på, ligger lite för långt bort för att gå till på morgonen (när jag bodde i det området, så gick jag ju till och ifrån stan, MAXI eller vart det nu var jag skulle, varje dag) Det är dessutom en mottagning som är så liten att på en hel arbetsdag kommer jag inte ens upp i det antal steg det är att gå till den stora mottagningen i närheten där jag bor!

Läs vidare »

Ingen kommentar ännu | 152 visningar

Maj 28 sön 2017

Att gå

09:39 i kategorin Träning

Att gå har alltid varit min form av motion. Ibland har det kommit inslag av jogging och mitt mål i vår var att delta i två av stadens 5 km-lopp, inför vilka jag började träna. Dock föll det av olika anledningar det där med träningen och loppen i sig; nej, första loppet var det för få deltagare från den grupp som skulle vara med, så alla hoppade av. Så gjorde också jag då.

Andra loppet visade det sig att några ville bara promenera runt med en fika-korg. För det behöver jag inte betala 200 spänn, tänkte jag och har annat den kvällen i stället.

Men hur som haver: åter till träning. Eftersom min träning föll av olika anledningar, så fattade jag beslutet att gå minst 15 000 steg/dag.

Läs vidare »

3 kommentarer än så länge | 222 visningar

Apr 01 lör 2017

Den bästa träningen …. och en besvikelse

10:04 i kategorin Allmänt,Träning

Ja, hur går dessa två tankar ihop? Det rimmar ju inte, om man säger så. Hur kan den bästa träningen kopplas ihop med besvikelse? Inga problem alls.

Så är här det: Igår var jag på en klädbutik i stan och föll pladask för en tunika. Jag har aldrig köpt kläder i den butikskedjan som trots allt funnits i 110 år. Det handlar om Indiska. Orsaken är att jag aldrig hittat något jag velat ta på mig då de flesta av deras plagg har en mörk bas, för att inte säga svart. Det är en nyans som inte passar mig någonstans och när jag tänker på Indiska går tankarna till Indien och där är det en explosion av färger. Något som jag tycker att butiken Indiska inte kunnat leva upp till. Men så föll jag som en fura igår.. se på denna ljuvliga lilla skapelse! Den var som gjord för mig!

Eftersom jag också hade tvättstugetid igår, passade jag på att tvätta den efter konstens alla regler.

Läs vidare »

En kommentar än så länge | 265 visningar

Sida 1 av 612345...Sista »
css.php