Arkiv för juli, 2015

Jul 28 tis 2015

Göteborg, tur och retur

21:14 i kategorin Allmänt

Nu är det inte ofta jag skriver här men det är som det skall. Det går i perioder och mitt liv, levs ju trots allt utanför den lilla internetvärlden och datorn.

Denna vecka har jag semester och då passar jag på att låna lilla barnbarnet. Igår tog vi tåget till Göteborg tur och retur och jag är imponerad av hur den lilla var på gott humör hela dagen. Genom åren har jag åkt en del tåg, och min erfarenhet är att barn skriker när de inte får springa som de vill, när de blir trötta på den enformiga resan och stillasittande. Men inte våran lilla solstråle! Ändå startade vi dagen redan kl 04.25! Visserligen somnade hon om igen efter en timme, men ändå!

När hon vaknat till, fått på kläder, torr blöja samt ätit frukost, var det bara massa spännande att titta på som susade förbi utanför fönstret

På spårvagnen var det inte heller helt ointressant

Vårt mål med resan, var mina föräldrar, som inte visste att lilla barnbarnsbarnet var med så det blev en glad överraskning. Här skall lillan mata min pappa med banan!

Läs vidare »

3 kommentarer än så länge | 610 visningar

Jul 19 sön 2015

Stegräknandet fortsätter

19:18 i kategorin Hälsa,Träning

Ja, hur går det nu med mina steg?

Första veckan var mitt mål 10 000 steg/dag. Det fixade jag lätt. De efterföljande 3 veckorna var målet 15 000 steg/dag och det löste sig också, trots att jag ena veckan inte kunde ta min motionsrunda som jag önskade pga infektion och penicillin. Men stegen tog jag i alla fall.

Total viktnedgång med nästan 100% LCHF-mat dessa 4 veckor, är 4 kilo – eller 3.9 kilo för att vara exakt. Jag körde rätt hårt i spåret varje dag de tre första veckorna (bortsett de dagar jag fick nöja mig med att gå) och sista veckan beslutade jag att ta motionsrundorna 3 dagar/vecka.

Jag känner att det funkar och jag har nu valt att från idag nöja mig med 10 000 steg/vecka igen. 5 000 steg är rätt mycket vilket innebär att jag i princip inte får fri tid till annat än att stega på. Jag skall ju leva också.

Men jag är nöjd så här långt och nu är det bara lika många kilon kvar innan målet är nått. Dessutom är det mycket roligare att äta igen, nu när jag inte behöver tänka på annat än att kolhydrathalten inte bör överstiga 5 g/100 g.

En kommentar än så länge | 558 visningar

Jul 14 tis 2015

Grattis, älskade barn!

05:53 i kategorin Värt att fira

Tänk… det har gått ett år sedan den stora fantastiska dagen då mitt barnbarn föddes. Ett år fyllt av massor av lycka och kärlek.

Vi firade henne i lördags redan. Älskade barn, jag önskar Dig många lyckliga år framöver och tack för detta första år Du skänkt oss alla, fyllt av skratt och kärlek!

En kommentar än så länge | 522 visningar

Jul 12 sön 2015

Ett foto i timmen 12 juli 2015

06:25 i kategorin EFIT

Ettfotoitimmen
Det är en EFIT-dag idag.
Om ni vill se andras EFIT-dag.

God morgon från ett rum med en kelig katt.

"Balle"  ballentine

Dags för frukost samt kaffe till värden

Dagens outfit och egobild i tonårsrummet :happy_tb:

En stund på trappan… Lite småkyligt

Arbete har alltid roat mig (att betrakta :cool1_tb: )

Läs vidare »

12 kommentarer än så länge | 718 visningar

Jul 09 tor 2015

Kärlekens konst – nu är det dags att skriva autograf

18:44 i kategorin Allmänt

I tisdags var det ånyo Musik på Larmtorget här i stan och dragplåstret var Louise Hoffsten. Svensktoppen nästa bjöd som vanligt, på tre låtar som tävlade om plats i finalen. Den låt som vann, undrar jag vart juryn höll hus när den spelades. Okej.. tjejen var ju duktig.. men rösten var ganska entonigt hög… variationslös och inget tempo. Kanske vann hon på meriten att hon fått ta emot ett visst stipendium? För det kunde inte vara låten och framförandet i sig. Det hela var ett ganska uttryckslöst framträdande.

De båda andra alternativen var det tryck i, publiken kom igång och ja, de båda borde fått slagits om första platsen men å andra sidan, de hade inga fina stipendium att visa upp. Nå, inte vet jag vad som fick juryn att kasta bort två toppenlåtar och välja den som inte har en chans att gå vidare till chansen om en plats i Svensktoppen. Det var en besvikelse för många och det märkets i publiken också.

Läs vidare »

En kommentar än så länge | 546 visningar

Sida 1 av 212
css.php