Arkiv för juni, 2015

Jun 30 tis 2015

Kärlek på Larmtorget

22:22 i kategorin Allmänt

Musik på Larmtorget har startat ikväll. Det är två kvällar i veckan hela sommaren och först ut var Tomas di Leva. Han tillhör inte en av mina favoriter, men han är bra på något vis ändå.

Efter jobbet träffade jag två väninnor och tillsammans satte vi oss för att lyssna på ”Svenstoppen nästa” och sedan di Leva.

Tomas di Leva

Jag satt med ryggen emot honom, så jag ställde mig upp och tog ett par bilder bara när han gick ut på scenen
Tomas di Leva

Läs vidare »

Ingen kommentar ännu | 435 visningar

Jun 28 sön 2015

Det funkar!

08:07 i kategorin Hälsa

Som jag skrev för en vecka sedan, så skulle jag börja lite smått med LCHF-kost.

Jag har alltid varit lite skeptisk till detta fettintag och brist på kolhydrater, men jag har valt att inte frossa i fett utan använda mig av det fett jag vanligtvis använt genom åren; varken mer eller mindre än jag behöver.

På dagarna har jag haft med mig mina vegetariska matlådor (jag gjorde ca 40 matlådor på 7 olika rätter för en månad sedan och frös in) och innan jag gått till jobbet har jag gjort äggröra med bacon jag skurit i småbitar (en kvarts paket bacon) och lite sallad. Eller ett kokt ägg…

Läs vidare »

En kommentar än så länge | 580 visningar

Jun 27 lör 2015

Så sant

20:37 i kategorin Allmänt

Ingen kommentar ännu | 423 visningar

Jun 27 lör 2015

Min GPS-signal har ett problem….

10:43 i kategorin Allmänt,Hälsa

… den hänger inte med i min takt när jag är ute och motionsgår! :jittery_tb:

Jag startade min RunKeeper utanför porten, såg att jag hade signal och gick…. och när jag går, då går jag fort och dessvärre har jag inte hittat motionskompisar som håller min takt. När jag kom fram till Stensöbadet, stannade jag till för att ta en bild. Då såg jag att min RunKeeper startade då som först!! :shock_tb: Men jag travade på, joggade lite emellanåt, stannade snabbt och tog några foton här och var denna tidiga morgon… och när jag tyckte jag gått dit jag ville, var jag ju bara TVUNGEN att gå samma väg tillbaka för att fånga upp den sträckan som GPS-signalen inte hängde med (så jag vet hur långt det är) :laugh_tb: Det är trots allt 2 km som den inte hängde med i min takt (den började räkna där det står 3 km)

Av dagens stegmål på 10 000 steg har jag redan avverkat drygt 8400 steg :clap_tb:

Läs vidare »

Ingen kommentar ännu | 397 visningar

Jun 25 tor 2015

Stegräknaren

20:05 i kategorin Hälsa

Stegräknaren jobbar flitigt. Mitt mål var att gå 10.000 steg per dag. Sedan jag började räkna (i söndags) så snittar jag i skrivande stund med 16.519 steg/dag.

Jag går hemifrån lite tidigare än jag behöver på morgonen, väljer lite olika vägar att gå till jobbet – dels för att det inte skall bli monotont men också för att få ihop mina steg. Det blir en rask promenad så jag startar upp den trötte kroppen på morgonen. Det känns bra.

När jag kommit hem efter jobbet, blir det något lätt att äta och vila några minuter – 10-15 kanske – och sedan tar jag mig ut och går en rask runda igen på ca 25 minuter. Idag ökade jag den turen och gick längre. Vid tillfälle skall jag ta med mobilen och starta RunKeeper och kolla sträckan.

Det är skönt att ha kommit igång igen med mina promenader. Synd bara att ingen orkar hålla min takt – det hade varit skoj med lite sällskap ibland.

Ingen kommentar ännu | 363 visningar

Sida 1 av 3123
css.php